Julians Welt

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Die 5 größten Medizin Lügen


5 Lügen, die du bestimmt schon einmal von deinen Mitmenschen gehört hast

Ich habe mir 5 Medizin Legenden rausgepickt die sich bis Heute hartnäckig halten, obwohl die meisten von ihnen schon lange widerlegt wurden.

1) Erwachsene sollten täglich 2 Liter Wasser trinken

Der menschliche Körper benötigt nicht mehr Flüssigkeit als sein Durstgefühl ihm vorschreibt.
Übrigens nimmt der Mensch eine nicht zu verachtende Menge an Flüssigkeit auch durch
Nahrung zu sich. In Einzelfällen sollte man allerdings nicht nur auf sein Durstgefühl vertrauen, sondern
einfach mal ein Glas Wasser trinken, zum Beispiel, wenn man sich im hochen Alter befindet,
an heißen Tagen und wenn man Sport betreibt.

2) Lesen bei schlechtem Licht schadet den Augen

Dieses Märchen erzählen Eltern oft ihren Kindern und das ohne Grund, denn lesen
bei wenig Licht fällt einem zwar schwerer ist aber nicht schädlich. Ein Tipp: Vergiss
nicht zu zwinkern, denn sobald die Augen trocken werden fällt es einem schwer sie offen
zu halten. Außerdem helfen Pflanzen, welche die Luftfeuchtigkeit hoch halten.

3) Erkältungen entstehen durch Kälte

Dieser Mythos ist einer der bekanntesten, dennoch nicht nicht wahr, zumindest nicht ganz,
denn aufgrund der Kälte können sich verschiedene Bakterien wie jene die eine Erkältung verursache
schneller vermehren(Gründe:Es wird wenig gelüftet und die Heizungen sind eingeschalten) und deswegen gibt
es im Winter mehr Erkältungen.

4) Vitamin C schützt vor Erkältungen

Dieser Mythos ist im Zusammenhang mit dem Vorherigen und ebenfalls ist er falsch.
Während einer Studie in Autralien und Finnland mussten insgesamt 11000 Probanten täglich eine
Menge von zumindest 2 Gramm, das entspricht der 4-fachen Dosis von Vitamin C-Tabletten einnehmen.
Die Studie hat ergeben, dass Vitamin C wenig bis gar keinen Einfluss auf Erkältungen hat.
Achtung: Übrigens können Vitamin C-Tabletten in großen Mengen zu Durchfall führen!

5) Diabetes kann durch süßes Essen enstehen 

Diabetes kann tatsächlich vom süßen Essen kommen, allerdings nur wenn man
Übergewichtig ist. Die Kombination aus Fettansammlung und Bewegungsmangel führt zu
einem erhöhten Blutdruck und hohen Blutfettwerten. In weiterer Folge entsteht
eine Insulinresistenz. Die Körperzellen können den Blutzucker nicht mehr in ausreichender
Menge aufnehmen und verarbeiten, was zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel führt und das Risiko
von einer Reihe von Folgeerkrankungen erhöht, wie Gefäßerkrankungen, Herzinfarkt, Schlaganfall und
Nierenversagen.

Ich hoffe der Artikel hat euch gefallen :)

Quelle: Profil vom 7. Februar 2011

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2 Gedanken zu „Die 5 größten Medizin Lügen

  1. Diese “Lügen” hört man nicht nur von seinen Eltern, sie halten sich hartnäckig bei fast Allen. Gerade das mit der Erkältung bei Kälte.
    Kaum macht man im Büro ein Fenster auf, hört man schon Protest … “Fenster zu, ich will doch nicht krank werden ..”
    Ja eben deshalb mache ich das Fenster ja auf. Hahaha

    lg Karin

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